Orientações Iniciais - Psicoterapia

           Seja bem vindo (a). Desejo que aproveite da melhor maneira a sua psicoterapia. Para fins de esclarecimento, é importante ressaltar alguns pontos básicos para um bom andamento do processo psicoterápico.

O que é e de que forma acontece a psicoterapia afinal?

       A psicoterapia é um processo de relação e de exploração do funcionamento psicológico do indivíduo/paciente com o auxílio do psicólogo/terapeuta, que faz uso de métodos, técnicas  e intervenções psicológicas diversas para o alcance de objetivos específicos, de acordo com a demanda de cada cliente. Este processo (que se configura no encontro cliente X terapeuta) possibilita o desenvolvimento de autoconhecimento, de conscientização de fatores que influenciam os acontecimentos na história pessoal, e dos padrões de funcionamento interpessoal.
    Diferentemente do tratamento médico, o cliente/paciente não deve deixar-se tratar, do contrário, espera-se que colabore e participe ativamente no seu processo.  Parte importante do trabalho é o cliente comprometer-se consigo mesmo, inclusive entre as sessões, refletindo e testando no cotidiano aquilo que for trabalhado nas sessões. Para estimular e promover esta atividade, o terapeuta muitas vezes pode prescrever “tarefas de casa”. Neste sentido, por que deve haver regularidade de sessões?

• É um tratamento que ocorre em ambiente clínico em sessões/consultas de 50 minutos (normalmente 1 x por semana).

Porque não faltar?
    A psicoterapia é essencialmente um processo em que os encontros, as conversas e as intervenções (inclusive a hipnose e induções de transe quando necessário) formam uma sequência em que os temas relacionados são abordados progressivamente. É por esta razão que normalmente os intervalos entre as sessões, não deverão ser superiores há uma semana; caso contrário, perde-se o sentido deste processo e leva-se muito tempo para retomar o tema. É como se houvesse uma quebra, prejudicando o tratamento e evolução da terapia.

E se faltar à sessão de psicoterapia?

      Como já ressaltado, além dos prejuízos  para o cliente e no andamento da terapia, existem também prejuízos para o terapeuta. Vejamos: a agenda do psicólogo é organizada de modo a reservar horários fixos para cada cliente. Além de gerar um tempo ocioso para o profissional, quando o cliente falta, acarreta também um prejuízo financeiro para o terapeuta. No horário ocioso poderia estar ocorrendo uma reposição ou um novo atendimento. Este é um assunto polêmico das psicoterapias, mas é obrigatório o pagamento das sessões que não são desmarcadas com antecedência.
   Só situações de absoluta força maior (p.e. acidente de carro) podem constituir uma exceção. Outras situações evocadas para justificar uma falta, como por exemplo, “o trânsito”, “um esquecimento”, engano de hora/ou dia, trabalho de última hora ou mesmo doença, não são aceitáveis (a não ser com aviso de 24 horas!). Há duas razões para esta regra: a primeira é uma responsabilização máxima do cliente em assegurar e proteger a sua hora de terapia, e a segunda é a proteção do terapeuta: o número de horas que um terapeuta humanamente pode exercer é limitado, e as 24 horas permitem a marcação de um outro cliente sem prejuízos para o terapeuta e com benefícios para outra pessoa.

     Admite-se que  ocasionalmente isto pode levar a uma situação injusta para o cliente que de fato não consegue mesmo avisar 24 horas antes, mas julga-se que as vantagens se sobrepõem a esta desvantagem.

E se o terapeuta faltar?

    Excepcionalmente, se o terapeuta não puder atendê-lo, será negociado um novo dia e horário para reposição, (dentro das possibilidades do paciente e do psicólogo) para que não haja prejuízo no tratamento.

Sobre a pontualidade
      A pontualidade é muito importante. O atraso do cliente é sempre prejudicial ao andamento da terapia. Assim, não é previsto prorrogações do tempo da sessão, quando o atraso é do cliente, em respeito aos horários dos demais clientes. Por esta razão, mesmo se estiver sendo tratado um assunto especial, a sessão deverá ser encerrada. Pelos mesmos motivos, se eventualmente houver algum atraso por parte do terapeuta (que comunicará por ligação ou mensagem SMS em respeito ao paciente), a reposição deste tempo será negociada para sessões seguintes.

Sobre o pagamento das sessões

      Sobre o pagamento das sessões, os valores serão previamente acertados entre o psicólogo e o paciente. O paciente deverá pagar/acertar por cada sessão individualmente, ou como uma “mensalidade”, na primeira semana do mês, todas as sessões subsequentes daquele mês.

Quando acaba a psicoterapia?

           Esta é uma pergunta muito comum, muito complexa e simples ao mesmo tempo. Como cada caso é único, e cada pessoa tem um ritmo e uma maneira particular de lidar com suas próprias emoções, é difícil prever o tempo de duração de uma psicoterapia. Um dos fatores que determinarão o progresso e o tempo da terapia é o comprometimento do cliente com  o próprio processo psicoterápico. Não existe a possibilidade de prever exatamente quando o paciente receberá alta, até mesmo porque cada caso possui um ritmo individual.  

É importante ressaltar que a idéia básica do processo terapêutico é a de que o paciente aprenda a lidar com suas próprias questões, tornando-se autônomo e independente do terapeuta, consciente de seu crescimento e de sua dinâmica interna; e ser capaz de lidar saudavelmente com possíveis dificuldades que naturalmente possam surgir ao longo de sua vida.

Quaisquer dúvidas quanto às orientações, poderão ser tratadas diretamente com a sua terapeuta.